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作者：棺材里的笑声
字数：10531
2019/09/04更新135-136
过度的劳累以后睡眠永远是恢复体力最好的手段，睡一个昏天地暗以后折腾得再累也是照样生龙活虎，对于身体正处于颠峰期的张东而言只需要一个睡眠的时间，哪怕是再疲惫的状况都无所谓。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址更多小说 ltxsba.info
早睡那个早起，迎着晨曦张东慢慢的醒来，事实上只要不是纵
欢欲的况下张东现在都睡得不晚了。因为早上起来跑一下步是最好的锻炼方法，虽然练不出夸张的肌
不过对于身体最有益处，还能吸收一下早晨新鲜的空气。
松山镇的空气现在很是不错，欣赏着晨露呼吸着芬芳的空气对于身体而言有着莫大的好处，跑步的时候速度放慢一些更有利于身体的健康，可以说是给身体完成一次十分有用的缓解过程。
与之一比健身房的运动确实能塑造体形，不仅能练出足以让
尖叫的肌还可以练出更大的力量，一般来说这是闷骚士的首选，因为那种锻炼方式十分的剧烈看起来似乎更有美感。不过张东心里清楚那种比较剧烈的运动看似效果显著，但往往会带有运动伤害，所以宁可选择早晨起来跑步或在家简单练一下也不太去健身房，偶尔去一次也是去那玩一下器械找找新鲜感而已。
有钱以后身体健康是第一位，之前张东认识的三教九流里有些运动员甚至是运动教练，那些其实也都不提倡为了塑造体形做一些过份的剧烈运动。因为运动损伤是不可避免的，看似强壮无比的身材下往往都是隐藏的暗疾，更是对心脏形成了很是沉重的负担。
所以张东选择的都是比较温和的锻炼方式，哪怕是在院子里打一会可以说滑稽到极点的太极拳也不去做剧烈运动，张东现在需要的是保养自己的身体保持着健康的体魄，对于一个正常而言有适量的运动就行了，过量的话造成运动损伤反而是得不偿失。
跑完步回来洗了个冷水澡，感觉那叫一个
神啊，肌收缩着特别的舒服。虽然肌的线条很是明朗不过一点都不夸张，但张东还是感觉到了自己身体越来越强壮的力量，这种力量是来自于合理的膳食和运动，而非是那些长期过量运动这加之吃蛋白
锻炼出来的夸张肌。
这时候也差不多是学生上学的时间了，哑婶难得的晚起了一点，张东回来的时候正好碰见她在洗床单，想起昨晚的香艳张东忍不住是邪念一些，顿时邪
的一笑凑了上去：“宝贝柔柔，怎么不多休息一会啊，我看你昨天可是累得够呛哦，得好好的补充睡眠知道么，因为睡眠是最好的美容。”
哑婶柔媚的白了一眼，林家姐妹还没起床她倒不会拘谨，掐了张东一下后继续忙活起来，明显现在青天白
之下羞于提及左昨晚的羞事。
那撒娇般的意味让张东爽得是不行，看了看时间还立刻凑上去以帮忙的名义和她打骂俏，当然了便宜这个肯定是要占的，在哑婶身上动手动脚的再看着她羞怯的脸其实也颇有几分调的味道。洗完床单按照惯例该是去买菜的时间了，平里都是哑婶去买早餐顺便去集市上看看有什么新鲜的东西，哪怕是家里没吃饭但她也是天天得把这些事做好。
在贤惠的她看来这是自己的本份，连这些都做不到的话她就不知道自己能
嘛了，毕竟哑婶也不习惯当个少
被伺候着，在这个家里她总需要有点事做来寻找自己的存在感顺便打发一下时间。
现在后院有自己的菜地了，品种虽然不多但好歹自给自足，不过食还有一些东西还是得到集市上去买，哑婶还是喜欢去那个老集市，因为那边没什么高档的食材但东西特别的齐全。每天早上即使来回得走一个多小时也无所谓，她喜欢去和那些老乡亲买东西，这已经成了她生活的一部分。
哑婶换了身简单得体的衣服，拿着钱包刚要出门的时候张东还是跟了出来，嬉皮笑脸的说：“老婆，自己 一个去买菜多无聊啊，我们两
子一起去吧！”
哑婶娇媚的白了一眼没说什么，张东兴致一来跑去物业那借了一台摩托车，现在出门习惯了豪车接送的生活。当张东开着这辆农用摩托车的时候哑婶楞住了，不过随即是甜蜜的一笑后坐了上来，虽然保持着一点距离但她一手已经下意识的扶到了张东的腰上，脸上尽是幸福的意味。
在她的心里男有大男子主义是正常的，尤其是张东现在的身份地位，那于她而言简直就是高不可攀。陪她逛集市，又放弃了豪车骑着这么一辆小摩托，这样的举动本来就透着她最喜欢的那种过子的感觉，简单而又朴素但她也是读懂里了里边的浓蜜意。
“走了宝贝！”张东知道在光天化之下她还有些不好意思所以也没强求，油门一轰载着她直奔集市而去，很久没开摩托车了其实偶尔开一下也很是不错，风迎着脸直面吹来的那种感觉和坐在车里完全 不同，多了几分生活的气息也满不错的。
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