- 欲尘堕仙录·东域篇
- 林澜的手指无意识地摩挲着袖中那枚温凉的玉简。青木宗的山门令牌。三日前,这东西还能让他出入十三峰任何一处禁地。如今……不过是块死人的遗物。
- arsturk阿斯图尔克
- 破碎的瞬间-端庄严肃的教师妈妈才不会勾引我呢
- 李艳芳推门而入,手里抱着一摞刚收上来的作文本,脚上的细高跟在地板上发出清脆的"嗒嗒"声。
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磊说道:“好了,现在我开始进攻。注意我脚步的移动。”
鲍文一边带着篮球推进,一边告诉石磊该怎么做。
“哦,伙计,你已经犯规了,你需要快速的移动自己。再来。”
“将你的重心放低一点,抬高你的手臂,然后挥舞他。不需要太高,低一点,好的,就是这样,非常
!”
“注意我要变向了。你又犯规了伙计,你必须快速的移动自己的脚步。哦,要保持手臂始终的张开,不要看球,注意我身体的动作”
在练习中,鲍文不停的指点着石磊的防守动作,一点点的让他的动作变的规范,告诉他防守中的注意事项,如何分辨对手的假动作,如何防守对方投篮,如何防守突
等等。
石磊进步的很快,他的防守动作慢慢的规范了起来,鲍文想要突
他,也变的越来越困难。
咳咳,好吧,这主要是鲍文的突
太菜了的缘故。像面对帕克、吉诺比利等
,石磊就
就像**维预料的那样,力量、速度、弹跳都不错的石磊,有成为一个好的外线防守者的潜质。
当然,任何事
都不是一蹴而就的,偶尔参加球队的合练,石磊还是会被对位的球员,
的连渣都不剩。
时间不知不觉的过去,季前赛来了。
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