本站永久发布地址,浏览器直接输入即可：www.第一版主网.com
上门来，更何况，他和向雨柔之间，是一场男
的战争，他要靠真本事征服她！
当四
再次来到训练房，季枫愕然的发现，大厅内不知道何时竟然多了数百，原本宽敞无比的大厅，此时则变得有些拥挤。
看来，这几百，应该就是在之前的竞争中被淘汰的，现在那些优胜者被取消了资格，他们自然也就要参加军区比武。
而之前与参与了围攻季枫的的那七个教官，正在大声吆喝着。
“作为教官，没有带领你们击败敌，这是我的失职，我会选择和你们一起受罚，第一小队全体都有，不准吃午饭，立刻十公里武装越野，然后开始实战训练，在限时范围内没有完成的，晚饭也不准吃！”
“第二小队全体都有，实战格杀训练，时间两个小时，立刻出发！”
“第三小队……”
这七个教官，个个眼睛通红，牙齿咬得咯咯响，那声音冰冷的，都仿佛是从牙缝里迸出来的一般。
而他们手下的那些士兵，也个个都好像要拼命似的，让新来的那些看的目瞪
呆，心中暗道：他们不会是被刺激到了吧？
之前被淘汰的那些教官们，却是心有戚戚焉，他们自然是听说了这七个战友围攻一个高手，却个个都像死狗一样被踢飞的事
，均是忍不住咋舌，对于这七位战友的实力，他们可是再清楚不过了，和他们相比都是半斤八两，但是七个围攻一个，却全部被踢飞，据说足足过了半个小时才能从地上爬起来。
丢啊！
而那个秘的高手，却也让这些新来的士兵和教官们，有了极
的忌惮和警惕。
“当当当！”大厅里的铃声突然响起，原本正喧嚣无比的大厅，顿时沉默了下来，所有都在快速的移动，季枫特意的看了一下时间。
六秒，近千的队伍，就完成了集结，没有一丝的杂
，更没有任何杂音。
季枫不禁心中暗暗赞叹，光是这种素质，就值得赞扬！
季振平扫视一圈，脸色多少缓和了一些，他朗声道：“今天这位高手教官的实力怎么样，大家应该都知道了吧？”
“知道了！”所有轰然应道。
季振平点了点
，道：“那好，接下来，将会由这位教官指导你们，记住，机会难得，能够学到多少东西，就要看你们是不是认真了！”
唰！
所有都是眼睛一亮，能够跟那个厉害的高手学东西？
季枫上前两步，微笑道：“大家不用太紧张，我要教给你们的东西，其实不多，只有一些动作，嗯……你们可以称之为健体
，这套健体，可以改善你们的体质，更具体的好处，还是由你们慢慢去体会吧，下面大家可以跟着我做！”
所有都聚
会的盯着季枫，没有因为他说要教给的是健体就有半点松懈，哪怕是广播体，只要能够把他们变成高手，那都是好东西。
季枫坐在地上，两腿分开，上身挺直，双手展开，身子开始往下压……
第一套健体，每一个动作都显得怪异无比，看起来像瑜伽，可是却没有瑜伽那么夸张，但是，每一个动作，都比瑜伽更加的难做。
当那些教官看到这套动作，脸色顿时变了。以他们的眼力，自然可以看出这套动作的难度，如果这就是健体的话，那他们以前练的那些功夫，岂不是连广播体都不如？
季枫脸不红心不跳的把一套动作做完，顿时朗声道：“这一套动作，要求你们在一年内可以做到信手拈来的地步，这样一来，你们的身体素质，至少会比现在强上一倍……或许更强，都开始吧！”
这个时候，早已经有士兵将季枫刚才的那套动作录了下来，投放在墙壁的大屏幕上，所有都开始跟着练。
可是，第一个动作，就把他们给难住了！
。。。。。。
保底第三更， 今天就这些吧，实在是抱歉，明天五更。
另外，明天燕京的节就结束了，更加彩的节，就要到来，狐狸会继续努力的，请兄弟们继续支持啊！！！
。
。
。
第348章 辅助
第第一更】
感谢【小1j】兄弟为本书写的书评，兄弟辛苦了，鞠躬感谢！
。)。。。。。
季枫传授的这套健体，实在是太怪异了。
本来这些士兵看着就已经够怪异的了，等真正亲自做起来才发现，简单的怪异两个字，根本不足以形容这套健体的诡异之处！
根本做不出来！
这是所有的体会，可是，刚才季枫分明在他们面前做了一遍，而且大屏幕上投放的影像，正是季枫刚才做的那一遍健体，这让所有的士兵都极其的难以理解。
为什么季枫可以做出来？
看到众的表
本章未完，点击下一页继续阅读。
