本站永久发布地址,浏览器直接输入即可：www.第一版主网.com
“第二，多运动，比其他
运动的更多，把多余的热量都消耗掉。”
“然后呢？”
“没了。我的建议就是这样，你按照做就行了，我会让餐厅给你准备单独的食物。”
于小海有点想骂。
多吃
？
多运动？
这还用说吗？科学到底在哪里？
于小海郁闷的回去了。
阿萨克的建议唯一的作用是，他可以无后顾之忧的多吃，而不担心影响健康。
不对。
还有一个好处。
俱乐部餐厅准备的午餐变丰富了，他的餐盘多了牛和猪排，让其他羡慕不已。
别看职业球员收
高，但俱乐部餐厅的饮食都是标准的，收高不代表能吃的好，加里塔诺看着于小海的餐盘，再对比自己的餐盘，忽然感叹的说道，“从现在开始，我决定相信阿萨克。”
加里塔诺不仅是说说，下午他就去找了阿萨克。
第二天中午效果就出来了。
加里塔诺拥有了订制的午餐，但他的餐盘里只有半个
蛋，连丝都很难找到，剩余全部都是绿叶菜。
加里塔诺再和于小海进行对比，决定今后不再和于小海一起吃饭。
于小海连忙安慰，“没关系，多吃蔬菜身体
啊！”他大
把牛塞进嘴里。
咀嚼。
再咀嚼！
要嚼的更细些，减轻肠胃压力！
加里塔诺咽了咽水，他强忍住抢食的冲动，默默的端着餐盘离开了。
……
……
于小海进行训练提升的同时，也连续参加比赛，他签订的合同生效时间是明年一月，年前还是b队球员，和b队一起参加
克斯地区联赛。
十二月份，埃瓦尔b队共有三场比赛。
于小海连续首发登场，有两次还打满了全场，他为球队贡献了三传四
，三场比赛就能有三个助攻和四个进球，表现上已经可以用‘统治力’来形容。
可惜，还是没用。
地区联赛是不受关注的比赛，平均水平来说十分业余，哪怕再高一倍的数据，也很难得到肯定和认可。
门迪利倒是关注了下于小海的表现，签下于小海是他的决定，他也希望自己的决定没有错。
于小海出场踢的是边路，三场比赛的华丽数据，足以证明他的水平，已经超越了地区联赛级别。
这让门迪利稍稍放心。
对比来说。
贝尔曼是前锋球员，参加地区联赛平均三场打进两球，于小海踢边路效率明显高的多，足以证明实力是高于贝尔曼的。
于小海倒是觉得正常，他的属
数据增长很快，应该不比贝尔曼差多少。
比赛中表现依靠的是特技和光环。
【逆境
发】能让落后比分的
况下，最后时间发出超出级别的水平。只要激活了【逆境发】，他在地区联赛的比赛中，都可以用‘横行无忌’来形容。
特技的效果也非常好。
【
察】让他不担心身后来球，【跑位感应】让他在前面时，知道怎么做威胁的跑动。
两个特技叠加在一起，多注意下队友、对手的位置，他都可以用‘经验’踢球了。
于小海忽然发现自己的优势，竟然在于需要积累经验的跑位上。
他都感觉怪怪的。
“一个十八岁的年轻球员，竟然沦落到靠经验踢球？”
“不行！”
“我要努力训练！”
“以后一定要靠技术、靠身体、靠发，我要当一个正常的职业球员！”
