王林明挠挠
皮，嘿嘿一笑，道：
“爷爷，我不是在想，气是什么吗？”
“您不是说，这筑基练气的气，不是元气灵气，而是气血之气。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”
“这气血之气，又是什么？”
外公指着王林明，厉声道：
“你先把禹步扎好！”
等表哥扎好禹步架子，宁凡就听着外公继续讲解。
“这个‘气’，筑基练气的气，以及气血之气，就是你们刚学过的‘热’！”
“文化课上，你们老师是不是讲过
体运转需要有很多生化反应，将各种营养物质消化为能量储存物，蓄积在细胞内部？”
“是啊。”表哥应道。
宁凡也是点。
“而这一过程中，是不是有着热能损耗，释放出大量的‘热’？”
这次外公直接继续说了。
“这个‘热’，就是我所讲的气！”
“虽说灵气复苏以来，微观世界大变，高
的物理、化学、生物等研究原理崩塌，正在重构；但你们学的这些初等生物化学还是准确的。”
“当然，也只是近几十年内还算准确，随着灵气的侵染，以后就不知道了。”
“说回正题。”
“‘热’，也是一种能量！”
“体每天都会释放大量的热，这就是对能量的极大
费！”
“筑基练气，就是把这一部分的‘热’，或者说能量，锁在体内，不让其挥发出去。”
“接着，把这种‘热’，再次利用起来，或者储存，才是完整的筑基练气过程。”
“这需要对身体有极强的掌控能力，封闭毛孔；但又太过耗费时间，一度成为无解难题。”
“筑基的最佳时间就那么一年，除非绝世天才或是天赋异禀，很少有可以在这时候封闭全身毛孔，锁住这些‘热’。”
“后来，先辈们翻阅古籍，找到一种方法，那就是
定冥想！”
“定冥想，主意识遁空，潜意识掌控身体，毛孔自然封闭，这才解决了一大难题。”
“当然，这是气修班的课程。”
“爷爷，那文修班和武修班呢？”
王林明再次出声。
“文修班，就是研读圣贤书，培养文气，于体表形成一层结界，封锁‘热’挥发的路径。”
“而武修班，打熬筋骨，淬炼皮
，直接把‘热’内部消化，散骨骼肌之中，因此他们都十分健壮。”
“好了，小凡，你可以停下了，一天练一会就可以，再练就会造成身体负担。”
“林明，谁让你停的，你继续！”
“爷爷，这——”
……
傍晚，宁凡骑车回家。
今
收获很大，不仅学了禹步，还懂得了三个修炼方向的筑基根本法。
倘若不是时间不够，他还真想把三种筑基根本法都试试。
晚饭依旧有，但有些奇怪。
宁杰要求宁凡一边站桩，一边吃饭。
挠挠照做，反正老爹不会害他。
不想，仅仅吃下一块，腹中就有一
热流涌出，逸散全身，又被桩功架势引导，没筋骨骼。
看来，家传刀法的桩功，好似是气武双修，既可冥想定，又能淬炼骨骼筋。
即便如此，宁凡还是饭量大减，十块下去就吃饱了，不到平时的五分之一。
“爹，这是什么啊？”
宁凡心中隐隐有所猜测。
“这是你爹在后山打的蛮兽，给你筑基吃的；可惜，今天没抢到妖兽，不然效果更好。”
王旭芳道。
宁凡心中一热，就道：
“以后我也要学打猎，自己的筑基资粮自己赚！”
“好！”
宁杰颇为欣慰，脸色都有些涨红。
“让你爹去！你要是伤着了可怎么办，筑基只有一年，时间不能费！”
王旭芳责怪道。
宁凡摇不言，显然是下定了决心。
修士要争，就从此事做起！
外公说得不错。
……
夜晚，又到龙脉淬体的时刻。
宁凡没有再去打坐，而是摆好桩功架势，打算在定中进行淬体。
黄灿灿的光芒不再外显，尽数被他锁在体内，以后再也不怕龙脉淬体产生异象，引发他注意。
效果很好，此次龙脉淬体持续了四十五分钟，进步很大！
洗完澡后，宁凡发觉自己的容貌身形都有所变化。
天庭逐渐饱满，印堂隐隐发亮，
